Pour les ados, adultes, Hommes et Femmes de tout âge.
Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
Le Taiso à pour objectifs :
- De renforcer le système musculaire
- D’augmenter la souplesse
- D'améliorer l'endurance
- D’apprendre à se relaxer
Mais surtout NI CHUTES, NI COMBATS, NI COUPS
Possibilité de 2 cours d'essai gratuits le Mercredi de 18h10 à 19h15
